Module 1 – Les bases de l’intelligence émotionnelle

• Origines, définitions et enjeux

• Les 5 piliers de l’intelligence émotionnelle

• Lien avec le développement personnel, le bien-être et la relation d’aide

• Les compétences émotionnelles au service de la transformation

Module 2 – Comprendre, identifier et réguler les émotions

• Fonctionnement des émotions (cerveau, corps, mémoire)

• Repérage des émotions : soi et les autres

• Techniques de régulation émotionnelle : respiration, ancrage, recadrage, pleine conscience

• Outils pratiques : roue des émotions, journaling, visualisation, expression corporelle

Module 3 – Intelligence émotionnelle & relations

• Empathie, écoute active, communication émotionnelle

• CNV, gestion des conflits, affirmation de soi

• Émotions dans les dynamiques relationnelles (attachement, schémas, besoins)

• Posture dans la relation d’accompagnement

Module 4 – Accompagner avec l’intelligence émotionnelle

• Créer un cadre sécurisant pour l’exploration émotionnelle

• Méthodologie d’accompagnement : étapes et outils

• Études de cas, mises en situation, supervision

• Éthique, limites et déontologie du praticien

Module 5 – Intégration & professionnalisation

• Mise en pratique sur des cas réels

• Évaluation des compétences

• Plan d’action professionnel : intégrer l’IE dans sa pratique

• Certification finale